Vol. 1 No. 2 (2026): December -- Issue in Progress

Articles

• 1

  Terapi Dzikir sebagai Intervensi untuk Menurunkan Kecemasan Mahasiswa: Tinjauan Literatur Sistematis dalam Perspektif Konseling Sufistik

  Annisa Intan Wahyudini¹,  Afifatul Khilmiyah¹ &  Muhammad Ali Najich¹

  ¹ Program Studi Bimbingan dan Konseling islam, Fakultas Dakwah dan Psikologi, Universitas Islam Al Azhar

  DOI not yet available

  Published Online: 14 August 2026

  

  OPEN ACCESS

  • PDF (Indonesian)

  Read Abstract | Cite This Article

  17 views

  |

  47 downloads

  |

  page 83-93

  Abstract

  Pendahuluan: Kecemasan merupakan salah satu permasalahan psikologis yang sering dialami oleh mahasiswa akibat tuntutan akademik, tekanan sosial, serta ketidakpastian masa depan. Kondisi tersebut dapat berdampak pada kesehatan mental, prestasi akademik, dan kualitas hidup mahasiswa. Dalam konteks mahasiswa Muslim, diperlukan pendekatan yang tidak hanya berorientasi pada aspek psikologis, tetapi juga memperhatikan dimensi spiritual. Penelitian ini bertujuan untuk menganalisis efektivitas terapi dzikir dalam menurunkan kecemasan mahasiswa serta mengkajinya dalam perspektif konseling sufistik. 

  Metode: Penelitian menggunakan metode Systematic Literature Review (SLR) dengan pendekatan Preferred Reporting Items for Systematic Reviews and Meta-Analyses (PRISMA). Data diperoleh dari berbagai artikel ilmiah yang relevan dan dianalisis menggunakan teknik content analysis. 

  Hasil: Hasil kajian menunjukkan bahwa terapi dzikir efektif membantu menurunkan kecemasan melalui peningkatan ketenangan psikologis, stabilitas emosi, serta kemampuan individu dalam mengelola tekanan kehidupan. Selain itu, terapi dzikir juga berkontribusi dalam meningkatkan kedekatan spiritual, menumbuhkan sikap sabar dan tawakal, serta membantu proses tazkiyatun nafs atau penyucian jiwa. Dalam perspektif konseling sufistik, terapi dzikir tidak hanya berfungsi sebagai teknik relaksasi, tetapi juga sebagai sarana pembinaan spiritual yang mendukung terbentuknya kesehatan mental secara holistik.

  Simpulan: Temuan penelitian ini menunjukkan bahwa terapi dzikir memiliki potensi untuk diintegrasikan ke dalam layanan Bimbingan dan Konseling Islam sebagai salah satu alternatif intervensi dalam membantu mahasiswa mengatasi kecemasan.

  APA Citation Style

  Wahyudini, A. I. , Khilmiyah, A. , & Najich, M. A. (2026). Terapi Dzikir sebagai Intervensi untuk Menurunkan Kecemasan Mahasiswa: Tinjauan Literatur Sistematis dalam Perspektif Konseling Sufistik. CITA INSIGHT: Journal of Counseling and Educational Dynamic, 1(2), 83-93. https://journal.citacendekia.com/cijced/article/view/44

  Copy Citation